Magnesium er et essensielt mineral som er involvert i over three hundred enzymatiske reaksjoner. Det spiller en kritisk rolle i nerve- og muskelfunksjonen og fungerer som en naturlig “bremsepedal” i nervesystemet ved å regulere aktiviteten til den eksitatoriske nevrotransmitteren glutamat.
La oss endre vår tilnærming og ikke besettende medisinere ting som noen ganger ikke er patologiske.
Noen mennesker har brukt naturlige produkter for å redusere angst og depresjon, Adult men disse produktene bør ikke erstatte reseptbelagte medisiner ved reasonable til alvorlige symptomer.
Selektive serotoninreopptakshemmere er de mest foreskrevne legemidlene mot både angst og depresjon. Disse legemidlene øker mengden serotonin i hjernen ved å blokkere reabsorpsjonen av serotonin i nervecellene.
Antidepressive legemidler kalt SSRI er førstevalg og SNRI er andrevalg i medisinsk behandling av angstlidelse
På tvers av ulike samtaleterapeutiske innfalsvinkler kan CBT vise til veldig gode resultater hos pasienter hvor gentleman kan gjenkjenne de utløsende faktorene. Metoden avhenger av at male utsetter pasienten for de utløsende situasjonene i varierende grader, og deretter bruke avslappingsøvelser for å overvinne angsten når den gjør seg gjeldende. Den åpenbare fordelen ved CBT er at terapien foregår more than et ganske begrenset tidsrom og effekten varer lengre enn ved mange andre metoder.
Det bør bemerkes at bromazepam er et farlig stoff: det forårsaker raskt avhengighet og samhandler med ulike stoffer, og er derfor ikke tilgjengelig i blant annet Skandinavia.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.
Informer om hvilke terapier du vurderer og hvilke urter eller kosttilskudd du eventuelt tar. Dette er spesielt more info viktig for å unngå farlige interaksjoner med medisiner.
Urten er brukt i folkemedisinen ved nedstemthet, og er det mest foreskrevne middel mot depresjon i Tyskland. Nyere info tyder på at johannesurtekstrakter kan være like virksomme som konvensjonelle antidepressiver.
Hvis du velger en behandling som akupunktur eller yoga, sørg for at behandleren er godt kvalifisert og har erfaring med å jobbe med personer med angst. Se etter sertifiseringer og medlemskap i anerkjente faglige organisasjoner.
Propranolol kan vurderes ved sosial angst eller som et ledd i eksponeringsbehandling. Medisinen virker ved å roe ned hjertefrekvensen og gjør derfor at man fileøler seg roligere.
Denne klassen angstdempende medikamenter fungerer ikke for korttidsbruk, siden det kan ta flere uker fileør person merker effektene.
Hvis depresjonen eller angsten din ikke blir bedre med vanlige antidepressive legemidler, kan legen din legge til en liten dose antipsykotisk medisin for å forbedre effekten.